Empieza por una primera llamada informativa gratuita
¿Qué es la Psicología General Sanitaria y cómo puede ayudarte?
Atención integral a tu salud mental
La Psicología General Sanitaria es una profesión sanitaria regulada en España que se centra en la evaluación y el tratamiento de dificultades emocionales y psicológicas leves y moderadas, siempre desde un enfoque riguroso y basado en la evidencia científica. Su objetivo es cuidar la salud mental de forma integral, ayudándote a comprender lo que te ocurre y a recuperar equilibrio y bienestar.
Qué es (y qué no es)
Acudir a un psicólogo no implica estar en una situación extrema. También es una forma de prevenir, de crecer y de aprender a relacionarte mejor contigo y con los demás. Es un espacio seguro y profesional donde trabajar la ansiedad, la tristeza persistente, el estrés, los problemas de sueño, los conflictos personales o esa sensación de estar agotado o desconectado de la vida.
Señales para actuar
No se trata de consejos improvisados ni de motivación superficial, sino de una intervención sanitaria seria, ética y personalizada, orientada a generar cambios reales y sostenibles. Pedir ayuda es un primer paso para empezar a sentirte mejor y vivir con mayor calma y claridad.
Tu terapia, en tu espacio.
Atención psicológica sanitaria: evaluación y tratamiento con un plan personalizado
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¿Qué significa “Psicología General Sanitaria”?
Es atención psicológica desde un enfoque sanitario: evaluación, formulación del caso y tratamiento, con objetivos realistas y herramientas prácticas para que lo trabajado en sesión se note en tu día a día.
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Cómo trabajamos (enfoque basado en evidencia)
El proceso se adapta a ti: empezamos comprendiendo qué te está pasando y qué lo mantiene, y definimos un plan de intervención. Según el caso, se integran metodologías como TCC, EMDR/TIC, ACT, mindfulness y trabajo de regulación emocional, siempre con un estilo práctico y orientado a resultados.
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Un primer paso claro, sin presión
Si estás valorando empezar terapia, te ofrezco una primera consulta telefónica informativa gratuita para escucharte, resolver dudas y orientarte sobre el siguiente paso. Puedes elegir psicóloga online o consulta presencial en Madrid y presencial en Segovia, según lo que te resulte más fácil para sostener el proceso.
Áreas de trabajo
Especialidades que puedo atender (online y presencial en Madrid y Segovia)
- Psicodiagnóstico y tratamiento de Psicología General Sanitaria
- EMDR
- Evaluación Psicológica
- Ansiedad
- Depresión y Estado de Ánimo
- Trastorno Obsesivo-Compulsivo
- Estrés y Trauma
- Trastornos de la Personalidad
- Dificultades del Sueño
- Trastornos Psicosomáticos
- Trastornos de Adaptación
- Duelo y Procesos de Pérdida
- Regulación y Gestión Emocional
- Autoestima y Desarrollo Personal
- Habilidades Sociales y Relacionales
- Terapia de Pareja
- Terapia Familiar
- Intervención Psicológica en Crisis
- Estrés Laboral y Síndrome de Burnout
- Apoyo Psicológico en Enfermedad Física
- Atención psicológica a adolescentes, adultos y tercera edad
- Neuropsicología, Neurofeedback, TIC
- Otras dificultades psicológicas no especificadas en este listado
Sesiones online por videollamada segura de 50–60 minutos, con frecuencia semanal/quincenal según evolución. Si te encaja mejor por cercanía o preferencia, también puedes optar por atención presencial en Madrid o presencial en Segovia (según disponibilidad del centro).
Confidencialidad (salvo riesgo tipificado). En la consulta online, contamos con una plataforma segura y recomendamos estés en un espacio discreto y tranquilo. El primer paso es una primera llamada gratuita ( de unos 15 min) para valorar tu caso.
Si hay riesgo vital, llama al 112 / 061 / 024 o acude a Urgencias: esta consulta no es un servicio de emergencia.
Profesionalidad, cercanía y método.
Psicóloga Isabel Rejano
Soy Psicóloga General Sanitaria (M-40070) y acompaño procesos de cambio desde un enfoque cercano y basado en evidencia, cuidando el ritmo y la seguridad emocional para que avances con claridad y objetivos realistas.
