Empieza hoy con una primera llamada informativa gratuita
Servicios de psicología online: en qué puedo ayudarte
Si estás valorando pedir ayuda, te lo pongo fácil: una primera consulta telefónica informativa gratuita (15–20 min) para escucharte, resolver dudas y orientarte sobre el siguiente paso. Sin presión, sin compromiso y con un objetivo claro : que tengas las ideas ordenadas antes de empezar.
La terapia online no va de “aguantar” mejor, sino de entender qué te pasa, aliviar el malestar y construir herramientas que funcionen en tu día a día. Trabajo desde la Psicología General Sanitaria con un enfoque práctico y basado en evidencia, adaptando el proceso a tu situación y a tus objetivos.
Escríbeme y empezamos hoy
Servicios principales (online)
Otras especialidades que trato
- Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
- Dificultades del sueño
- Duelo y procesos de pérdida
- Trastornos de adaptación
- Trastornos psicosomáticos
- Trastornos de la personalidad
- Regulación y gestión emocional
- Estrés laboral y síndrome de burnout
- Intervención psicológica en crisis
- Terapia de pareja
- Terapia familiar
- Apoyo psicológico en enfermedad física
- Atención psicológica a adolescentes, adultos y tercera edad
- Evaluación psicológica
- Neuropsicología, Neurofeedback, TIC
- Otras dificultades psicológicas no especificadas en este listado
Tu terapia, en tu espacio.
Cómo es la terapia online y por qué funciona
La terapia online te permite trabajar desde un lugar cómodo y privado, con flexibilidad y sin desplazamientos. Empezamos con una primera orientación, definimos objetivos realistas y avanzamos con pasos claros para que lo trabajado en sesión se note fuera: en tu forma de pensar, sentir, decidir y relacionarte.
Qué puedes esperar del proceso
- Un espacio confidencial y sin juicios.
- Claridad: entender qué te ocurre y qué lo mantiene.
- Herramientas prácticas para el día a día.
- Seguimiento y ajustes para sostener el cambio.
Enfoque de trabajo
Según tu caso, podemos integrar herramientas como TCC, EMDR/TIC, ACT, técnicas de regulación emocional y autocompasión, siempre de forma personalizada y con un ritmo seguro.
