Las mejores estrategias educativas como padres de adolescentes

La adolescencia es un período crucial para el desarrollo del ser humano, caracterizado por la búsqueda de independencia, identidad y autonomía. Durante esta etapa, los jóvenes pueden mostrar actitudes de oposición o rebeldía ante las limitaciones y directrices impuestas por los adultos, principalmente padres y profesores. La Reactancia Psicológica hace referencia a cómo las personas se resisten a las limitaciones que se oponen a su libertad de elegir. Para prevenir o reducir esta Reactancia en los adolescentes, la crianza y la educación tienen un papel clave. En este artículo, veremos cómo los diferentes estilos de crianza y enfoques educativos afectan a la Reactancia Psicológica y propondremos estrategias para una crianza y educación en adolescentes que culmine con resultado positivo.

Los adolescentes se resisten.

La Reactancia Psicológica surge del anhelo primordial del ser humano de tener el control sobre su entorno y sus elecciones. Durante la adolescencia, este anhelo se intensifica porque los jóvenes buscan ser independientes y validar su propia identidad. Los adolescentes pueden oponerse a las reglas impuestas porque sienten que restringen su capacidad de tomar decisiones. La resistencia se delata por signos como rebeldía, comportamiento desafiante e incluso acciones contraproducentes.

Los diferentes estilos de crianza y cómo afectan a la Reactancia Psicológica.

- Crianza Autoritaria: Padres autoritarios que son dictadores en casa, establecen reglas estrictas y exigiendo obediencia total. Los jóvenes criados en un ambiente autoritario podrían oponerse, en un esfuerzo por recuperar el poder sobre sus vidas.

- Crianza permisiva: Los adres permisivos son más relajados con las reglas y permiten que los adolescentes decidan por sí mismos. Aunque esto pueda evitar la reacción inmediata, también puede confundir a los adolescentes respecto a las expectativas y la responsabilidad personal. Puede haber dificultades al enfrentarse a situaciones que requieren seguir reglas más rigurosas.

- Crianza democrática: Implica que padres y adolescentes colaboren en tomar decisiones y resolver conflictos. Este método aprecia la comunicación libre y el mutuo respeto. Permitir a los jóvenes tomar decisiones familiares les da control y responsabilidad, lo cual puede disminuir la Reactancia.

Tácticas para Reducir la Reactancia en Jóvenes

Fomentar un ambiente cómodo para que los adolescentes expresen sus opiniones y preocupaciones es crucial. Los padres y educadores deben escuchar y validar las emociones de los niños, explicando las razones detrás de sus decisiones. Esto disminuye su sensación de limitación y reduce su Reactancia.

Incluir a los adolescentes en la toma de decisiones que los afectan les da una sensación de control.

Empatía: En vez de imponer normas de forma autoritaria, es provechoso dar explicaciones sobre las razones de las decisiones. Esto ayuda a los adolescentes a entender el propósito de las reglas y disminuye la sensación de ser controlados.

Promover la Autonomía Progresiva: Ofrecer gradualmente a los adolescentes oportunidades para tomar decisiones por su cuenta puede ayudarles a adquirir habilidades de toma de decisiones y responsabilidad. Esto disminuye la necesidad de “resistir”.

Comportamiento modelo: Los adultos también pueden ser cruciales al mostrar una conducta que esté abierta a adaptarse y a aprender. Si los jóvenes notan que los adultos están abiertos a modificar sus puntos de vista frente a nuevos argumentos, es más probable que adopten esta misma actitud.

Criar y educar a los adolescentes para evitar la reacción psicológica es encontrar un equilibrio entre la orientación necesaria y el respeto a su deseo de independencia. Los métodos que promueven la comunicación abierta, la negociación y el desarrollo de la autonomía son esenciales para construir una relación sana entre padres/educadores y adolescentes. Al dar a los adolescentes control y responsabilidad en su vida, se disminuye la posibilidad de respuestas reactivas y se fomenta un desarrollo positivo en esta fase crucial, que tendrá una importante repercusión en su vida como adulto.

Si como padres no os sentís capaces de afrontar solos este “viaje”, no dudéis en requerir la ayuda de un/a profesional de la Psicología.

Isabel Rejano

www.IsabelRejano.es